Naši specialisté

 

 

 

 

Jan Valášek
fitness trenér

 

 

  

Jaké mám znalosti a zkušenosti?

  • Sportu se věnuji od dětství a posilování od střední školy a za ta léta jsem nasbíral spoustu znalostí a zkušeností.
  • Jelikož jsem chtěl, aby se můj koníček stal i mojí prací, absolvoval jsem kurz „FITNESS TRENÉR“ na FITNESS AKADEMII RONNIE v Praze a také  „TRENÉR TRX“ ve 3D FITNESS v Žamberku.


     
  • Zdravý životní styl není jen o cvičení a stravě, ale také o regeneraci. Z toho důvodu jsem absolvoval kurz „SPORTOVNĚ REKONDIČNÍ MASÉR“ na EduSpa College v Hradci Králové.



     
  • Obor „KUCHAŘ“ jsem vystudoval na střední škole a těchto znalostí využívám jak ve svém osobním,tak pracovním životě. Stále vymýšlím zdravé recepty, které můžete přijít ochutnat na naše KURZY ZDRAVÉHO VAŘENÍ.
  •  

Jaké jsou mé základní postupy a myšlenky? 

  • Nechci po klientech, aby začali chodit do posilovny a zdvíhali velké zátěže, byli přetížení a vedlo to k postupnému odporu dané aktivity. Nejdůležitější je naučit se používat svoje tělo na 100 % a po té můžu přidávat externí zátěž.
  • Předávám praktické tipy, jak zlepšit svůj život a být na tom, jak po FYZICKÉ, tak i po PSYCHICKÉ stránce lépe.
  • Moji motivací je pomoci dosáhnout Vašich cílů, povzbudit Vás a inspirovat díky cvičení a správné výživě.
  • Zdravý životní styl není o dietách, ale o utříbení toho, čeho chci dosáhnout a co jsem proto schopná (schopný) udělat. 
  • Největší síla není ve svalech, ale v mysli!

 Nabídka služeb fitness trenéra

 

ARIES, klinika komplexní estetiky, s.r.o.

Ozvěte se nám s Vašim problémem či dotazem.

Telefon: +420 491 453 272
Mobil: +420 724 108 500

Jak se k nám dostanete?

Zobraz/skryj panel